detikline.com Jakarta - Beberapa wanita merasa tidak percaya diri saat hamil, bagi anda yang sudah merasakan hamil, mungkin anda pernah men...
detikline.com Jakarta - Beberapa wanita merasa tidak percaya diri saat hamil, bagi anda yang sudah merasakan hamil, mungkin anda pernah mengalami dilema, perut gendut, berat badan berlebih, baju yang longgar dan beberapa alasan lainnya yang membuat wanita hamil merasa tidak cantik.
Untuk mengatasinya anda perlu melakukan beberapa hal diantaranya :
1. Jaga kelembaban kulit, terutama kulit perut, payudara atau bagian tubuh lainnya yang cenderung mengering, gunakan minyak pelembab seperti minyak zaitun dan sejenisnya.
2. Jangan menggaruk garuk kulit saat gatal, karena hal ini bisa meninggalkan bekas yang sulit dihilangkan.
3. Sebaiknya kurangi berat badan dengan membatasi asupan kalori berlebihan.
4. Pijat atau relaksasi dapat membantu meredakan kejang otot dan kram akibat beban ekstra yang harus dibawa saat hamil.
5. Perawatan Spa, hal ini dapat menghilangkan pegal pegal, mengurangi bengkak - bengkak, dan dapat melancarkan peredaran darah, sehingga asupan nutrisi untuk janin berjalan lancar.
