BPR Baturaja

BPR Baturaja
Bank Perkreditan Rakyat Baturaja (Perseroda) Siap Melayani Masyarakat Baturaja

POLITIK HUKUM$type=carousel

Latihan Olah Tubuh Dengan Fit Ball

detikline.com Jakarta - Semasa kecil, Umumnya kita senang jika diberi permainan berupa bola. Ternyata sekarang bola bisa kita gunakan untuk...

detikline.com Jakarta - Semasa kecil, Umumnya kita senang jika diberi permainan berupa bola. Ternyata sekarang bola bisa kita gunakan untuk latihan olahraga.

Berlatih dengan Fit Ball dapat membantu memperbaiki postur tubuh dan menambah kelenturan. Orang gemuk atau sedang hamil boleh mencoba latihan dengan menggunakan fit ball, karena beban tubuh akan disangga oleh bola dan bola yang lentur itu akan mengikuti gerak tubuh, sehingga kemungkinan cidera sangat minim.


Simak beberapa manfaat melakukan fit ball diantaranya :
  1. Fit Ball Push Up, untuk menguatkan otot - otot dada, otot bahu, dan otot tangan. 
  2. Fit Ball Sit Up, untuk menguatkan otot - otot perut.
  3. Fit Ball Leg Curl, untuk menguatkan otot - otot paha belakang.
  4. Human Cannon, menguatkan punggung bagian bawah dan otot - otot paha belakang.
  5. Squat Ball, melatih otot kaki, pada depan, paha  belakang, dan bokong.  
Tentu anda harus rutin dalam melakukan latihan fit ball ini, karena tubuh akan terbiasa jika anda melakukan latihan secara teratur, sehingga tubuh akan terasa ringan dan sehat.


Name

Agama,11,Anugerah PWI,13,Artikel,18,Berita Artis,49,Berita Cuaca,11,Berita Daerah,619,BERITA DUKA,24,Berita Informasi,17,Berita Kebakaran,24,Berita Olahraga,42,Berita Tehnologi,2,Bisnis,6,EDITORIAL,2,EKONOMI,54,FASHION,6,Featured,22,Gaya Hidup,3,Gempa,2,Giat PWI,2,Giat Vaksin,23,Hikmah,1,Hukum,154,HUT RI 76,1,INDEX SAHAM EKONOMI,8,Indonesia Update,3,informasi Covid-19,27,Informasi Vaksin,6,Inspirasi,3,INTERNATIONAL,15,Jakarta Kini,57,Kasus Narkoba,1,Kebakaran,1,Kesehatan Gizi,10,Kesehatan Tubuh,15,Kesehatan Wajah,9,KRIMINAL,128,Musik,2,NASIONAL,226,News,11,NKRI,1,Operasi Yustisi,1,ORGANISASI,1,Organisasi Wartawan,3,Partai,9,PENDIDIKAN,52,Perawatan Rambut,1,Perawatan Tubuh,3,Peristiwa,43,Politik,23,Politik Dan Hukum,154,Resep Makanan - Minuman,1,SOSIAL BUDAYA,171,Tehnologi,3,TNI POLRI,60,Tokoh Publik,4,TV LIVE,2,UNIK DAN LANGKA,2,Viral,17,Wisata Nusantara,14,
ltr
item
detikline: Latihan Olah Tubuh Dengan Fit Ball
Latihan Olah Tubuh Dengan Fit Ball
https://1.bp.blogspot.com/-i0Z3-drD2wY/Xw8QgRV8dvI/AAAAAAAABUw/_2oaQjjN4lcQmcvGFOAw5naoyRhsrteqgCLcBGAsYHQ/s320/gymball%2B1.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-i0Z3-drD2wY/Xw8QgRV8dvI/AAAAAAAABUw/_2oaQjjN4lcQmcvGFOAw5naoyRhsrteqgCLcBGAsYHQ/s72-c/gymball%2B1.jpg
detikline
https://www.detikline.com/2020/07/latihan-olah-tubuh-dengan-fit-ball.html
https://www.detikline.com/
https://www.detikline.com/
https://www.detikline.com/2020/07/latihan-olah-tubuh-dengan-fit-ball.html
true
2574086507560378712
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy