BPR Baturaja

BPR Baturaja
Bank Perkreditan Rakyat Baturaja (Perseroda) Siap Melayani Masyarakat Baturaja

POLITIK HUKUM$type=carousel

Manfaat Yoga Untuk Tubuh

detikline.com Jakarta - Salah satu aktivitas olah tubuh dan pikiran yang fokus pada kekuatan, fleksibilitas dan pernafasan, adalah olahraga...

detikline.com Jakarta - Salah satu aktivitas olah tubuh dan pikiran yang fokus pada kekuatan, fleksibilitas dan pernafasan, adalah olahraga Yoga yang bermanfaat untuk meningkatkan kualitas mental dan fisik.

Manfaat yang kita peroleh dari olahraga Yoga sangat berguna untuk kesehatan pada tubuh kita. Dan simak beberapa manfaat Yoga diantaranya adalah :
1.  Melancarkan aliran darah
Peregangan yoga meningkatkan pasokan darah kaya oksigen dan nutrisi, peregangan    dalam yoga meningkatkan pelumasan sendi, sehingga menurunkan resiko kerusakan jaringan sendi.
2.  Memperbaiki postur tubuh
Dengan latihan yoga kemunduran jaringan dapat terkoreksi, sikap kita menjadi lebih terkontrol, sehingga mulai membiasakan berdiri, duduk, tidur dengan sikap yang baik.
3.  Menyusutkan resiko cedera
Karena terbiasa diregangkan, sehingga jaringan otot menjadi lebih lentur dan luwes, tidak mudah mengalami cidera. Keluwesan jaringan otot akan mempengaruhi terhadap keluwesan penampilan fisik.
4. Menyegarkan tubuh dan membantu menghilangkan rasa lelah dan capek
Dengan berlatih yoga dapat merilekskan otot, sehingga bisa menguras toksin dan tubuh bisa lebih segar.

5. Dapat menikmati aktivitas fisik
Yoga bisa meningkatkan produksi hormon endorfin dan norefinefrin, yang bisa membuat kita merasa nyaman dan senang. Maka berlatihlah yoga dengan rutin dan teratur, agar tubuh anda sehat.


Name

Agama,11,Anugerah PWI,13,Artikel,18,Berita Artis,49,Berita Cuaca,11,Berita Daerah,619,BERITA DUKA,24,Berita Informasi,17,Berita Kebakaran,24,Berita Olahraga,42,Berita Tehnologi,2,Bisnis,6,EDITORIAL,2,EKONOMI,54,FASHION,6,Featured,22,Gaya Hidup,3,Gempa,2,Giat PWI,2,Giat Vaksin,23,Hikmah,1,Hukum,155,HUT RI 76,1,INDEX SAHAM EKONOMI,8,Indonesia Update,3,informasi Covid-19,27,Informasi Vaksin,6,Inspirasi,3,INTERNATIONAL,15,Jakarta Kini,57,Kasus Narkoba,1,Kebakaran,1,Kesehatan Gizi,10,Kesehatan Tubuh,15,Kesehatan Wajah,9,KRIMINAL,128,Musik,2,NASIONAL,226,News,11,NKRI,1,Operasi Yustisi,1,ORGANISASI,1,Organisasi Wartawan,3,Partai,9,PENDIDIKAN,52,Perawatan Rambut,1,Perawatan Tubuh,3,Peristiwa,44,Politik,23,Politik Dan Hukum,154,Resep Makanan - Minuman,1,SOSIAL BUDAYA,171,Tehnologi,3,TNI POLRI,60,Tokoh Publik,4,TV LIVE,2,UNIK DAN LANGKA,2,Viral,17,Wisata Nusantara,14,
ltr
item
detikline: Manfaat Yoga Untuk Tubuh
Manfaat Yoga Untuk Tubuh
https://1.bp.blogspot.com/-7OvNQw2_M0Q/Xw8XYPbMJdI/AAAAAAAABVU/SvOgtRxx-LYKUa63CZVwLamlttnvQTJVgCLcBGAsYHQ/s320/yoga.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-7OvNQw2_M0Q/Xw8XYPbMJdI/AAAAAAAABVU/SvOgtRxx-LYKUa63CZVwLamlttnvQTJVgCLcBGAsYHQ/s72-c/yoga.jpg
detikline
https://www.detikline.com/2020/07/detikline.html
https://www.detikline.com/
https://www.detikline.com/
https://www.detikline.com/2020/07/detikline.html
true
2574086507560378712
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy