detikline.com Jakarta - Pernahkah anda melakukan pijatan? agar tubuh anda menjadi relaks dan segar. Jika anda pernah melakukan pijatan pada...
detikline.com Jakarta - Pernahkah anda melakukan pijatan? agar tubuh anda menjadi relaks dan segar. Jika anda pernah melakukan pijatan pada tubuh pasti anda akan merasakan tubuh menjadi lebih ringan.
Baca juga : Cegah Selulit Dengan Kopi
Selain pijatan untuk tubuh, anda juga bisa melakukan pijatan untuk wajah, pemijatan untuk wajah dapat membuat wajah menjadi lebih segar, relaks dan pikiran menjadi lebih segar.
Selain itu pemijatan wajah dapat membantu melancarkan peredaran darah, dapat mencegah penuaan dini dan keriput. Pemijatan wajah tidak serta merta harus dilakukan di salon kecantikan atau spa, anda bisa melakukan pemijatan wajah sendiri di rumah dengan sederhana dan hanya membutuhkan pelembab.
Simak beberapa langkah yang harus anda lakukan sebelum memijat wajah:
- Bersihkan wajah terlebih dahulu dengan pembersih serta memakai penyegar, lalu poleskan pelembab ke seluruh bagian wajah dan leher dengan melakukan gerakan menyapu kearah atas.
- Tekan pada daerah yang tegang beberapa detik, biasanya pada sudut dalam dan luar mata serta pangkal alis.
- Tepukkan tiga jari tangan ke seluruh wajah secara berirama, lakukan hal tersebut mulai dari dagu dan mulai bergerak perlahan ke garis rahang dan pipi, kearah atas sanpai kebawah mata. Hindari daerah sekitar mata.
- Gunakan jari tangan anda untuk memijat daerah dahi, mulai dari batas alis sampai garis rambut.
- Gunakan kedua tangan bersama - sama disamping hidung dan mulut, lalu usapkan telapak tangan ke seluruh bagian wajah untuk beberapa kali.
Pijatan untuk pagi dan malam hari.
- Cubit pelan-pelan daerah sekitar wajah, mulai dari tulang pipi sampai dengan garis rahang (untuk pijatan dipagi hari)
- Lakukan gerakan melingkar dengan menggunakan telunjuk (untuk pijatan di malam hari)
