detikline.com Jakarta - Bulan Suci Ramadhan tinggal menghitung hari, saatnya umat Islam menjalankan ibadah puasa. Banyak aktivitas atau keb...
detikline.com Jakarta - Bulan Suci Ramadhan tinggal menghitung hari, saatnya umat Islam menjalankan ibadah puasa.
Banyak aktivitas atau kebiasaaan di rumah bisa saja berubah, bahkan waktu kebersamaan keluarga dan pasangan kemungkinan berubah.
Namun, tidak perlu khawatir, justru saat berpuasa kita tetap bisa menjaga hubungan dengan pasangan agar selalu sehat dan harmonis.
Yuk intip, beberapa tips menjaga agar hubungan agar tetap sehat, saat berpuasa.
- Melakukan banyak kegiatan bersama. Biasakan menghabiskan waktu bersama pasangan dan keluarga, mulai dari saur hingga berbuka puasa.
- Beribadah bersama. Dengan meningkatkan ibadah, dapat menenangkan pikiran dan cenderung lebih stabil.
- Mengatur pola makan. Hindari makanan berlemak, perbanyak konsumsi sayuran dan buah - buahan, agar terhindar dari penyakit.
- Pilih waktu yang tepat untuk berargumentasi. Saat berpuasa anda cenderung lelah. Usahakan tidak memulai pembicaraan yang dapat menimbulkan pertengkaran.
- Menghadiri acara keluarga bersama. Sebaiknya selalu jaga kebersamaan, untuk menjaga agar keluarga dan pasangan tetap kompak.
- Lakukan segala sesuatu dengan landasan niat ibadah. Ketika dilakukan dengan niat ibadah, hubungan pasangan akan lebih berkualitas dan mempu meningkatkan hormon okstitosin dan endorfin. *Red.
